Gezond

Alle slasoorten zijn rijk aan voedingsvezels en een belangrijke leveranciers van vitamine A, C en K en van diverse mineralen (zoals kalium en selenium). Ze leveren nauwelijks calorieën en bevatten relatief veel water. Ze passen dus perfect in elk caloriearm dieet. Hoe groener het blad, des te meer vitamine A en C

Sla wordt al sinds de oudheid gekweekt en gegeten.